Нещата от живота

Inner Space: Стилове на привързаност

Как миналите ни преживявания оформят начина, по който обичаме, общуваме и се свързваме с другите

от Елица Гобинска

Нещата от живота

Inner Space: преход и ново начало – емоциите зад житейските етапи 

В началото на новата година изследваме емоциите зад преходите и как да изградим вътрешна устойчивост в периоди на промяна

от Елица Гобинска

Нещата от живота

Време ли е да забраним на децата социалните мрежи?

Как Австралия се погрижи за психиката на бъдещите поколения

редакторите

Нещата от живота

Inner Space: Осъзнатост (mindfulness) и устойчивост на стреса

В третата част на рубриката разглеждаме как съзнателното присъствие и малките практики могат да ни помогнат да намалим стреса и да изградим вътрешна устойчивост

от Елица Гобинска

Нещата от живота

Inner Space: Поглед към себе си – нюансите на тревожността

Във втората част на нашата нова рубрика навлизаме по-дълбоко в света на емоциите – този път с фокус върху тревожността и нейните многолики проявления

от Елица Гобинска

Нещата от живота

Go Guide и hOUR SPACE представят рубриката Inner Space

Една нова рубрика, в която заедно с hOUR SPACE насочваме вниманието навътре – там, където започва истинската грижа за себе си

от Елица Гобинска

Нещата от живота

Аудиокнигите и психичното здраве: за силата на добрата история

Обръщаме поглед към себе си и към това, което могат да направят за нас добрата история и перфектната аудиокнига. Виж още:

редакторите