5 различни неща, които да пробваш в обедната почивка
Обедната почивка не е само за сандвич на бюрото. Ето как да превърнеш 1 час в малко приключение
Обедната почивка е странна територия.
Твърде кратка, за да направиш нещо „сериозно“, твърде дълга, за да я прекараш просто като ядеш салата пред имейлите си. Но ами ако вместо да я убиваш по навик, всъщност я използваш? Ето 5 неща, които да пробваш между 12 и 14 часа, които са точно там, на една улица разстояние.
Разходка до непознат квартал
Не вкъщи. Не до познатото заведение. Свий на улица, по която никога не си минавал. Виж какво има там – странен магазин, интересни графити, кафене с чудато име. Дай си 20 минути просто да се изгубиш леко в собствения си град. Няма цел, няма маршрут. Просто любопитство и движение. Връщаш се различен не защото си видял нещо невероятно, а защото си излязъл от обичайния периметър. Връщаш се различен не защото си видял нещо невероятно,
Експеримент с напитка, която не си пробвал
Знаем, знаем – имаш „твоето“ кафе, „твоята“ кола, навика. Но кога за последен път си поръчал нещо просто защото звучи интересно? Влез в заведение и погледни какво необичайно има. Purple Tonic от Schweppes например – комбинация от драконов плод, гуава, хибискус и касис, с лилав цвят, който сам по себе си е малко парти. Звучи като нещо, което се пие вечер и точно затова е интересно да го опиташ и на обед. Понякога нестандартното е просто да кажеш „да“ на нещо ново без причина.
Книжарница вместо скрол
Влез в книжарница. Не за да купиш нещо конкретно. Просто влез. Помириши я, разходи се между рафтовете. Вземи случайна книга. Прочети първите 3 страници направо там, изправен. Върни я. Вземи друга. Има нещо медитативно в това да си заобиколен от хартия и думи, докато целият свят скролва Instagram. 15 минути в книжарница презареждат мозъка по начин, по който кафето не може.
Хапни нещо, което майка ти не би одобрила
Обедът не е задължително салата с киноа. Понякога обедът е чийзбургер или парче пица. Или дори баница с боза. Или онези пържени неща от китайското, които никой не може да идентифицира. Веднъж седмично си дай право да ядеш „глупости“ – не в петък вечер, а именно на обяд в сряда например. Има нещо освежаващо в това да счупиш здравословната програма точно по средата на работната седмица.
Намери слънце и просто седни
Звучи елементарно, но кога за последен път наистина си седнал на слънце… за нищо? Без телефон, без книга, без задача. Просто ти, пейка и 10 минути да усетиш светлината на лицето си. Хората около теб, градът, който се движи. Момент, в който нищо не правиш, а всъщност правиш най-важното: връщаш се в тялото си, спираш мислите. После ставаш и се връщаш на бюрото по-зареден.
Обедната почивка е малка джобна свобода всеки ден. Един час, който е твой – между задълженията, между ролите, между това, което „трябва“. И можеш или да го изядеш автоматично, или да го превърнеш в малко бягство. Не става дума за грандозни събития.
Става дума за избора да не правиш очакваното.
Да свиеш наляво, вместо надясно. Да поръчаш цветна напитка с вкус на тропици вместо познатото лате. Да намериш 15 минути слънце само и единствено за теб. Денят може да стане малко по-интересен като решиш просто да направиш нещо сега, а не „някой ден“.
Експериментирай из града с нови преживявания
Какво става в града?! Последвай Instagram профила ни и разбери пръв.
Абонирай се за YouTube канала ни и виж града отблизо и далеч.
