Места

Съботното ти кулинарно вдъхновение

Тази седмица ти предлагаме да спретнеш нещо бързо и ужасно вкусно, което е и супер здравословно. Идеята за този уикенд е да ти дадем рецепта за закуска през седмицата, която обещаваме,че води до пристрастяване. Става доста бързо и е подходяща за хора тип аз-не-мога-да-сваря-дори-едно-яйце. Няма какво да сбъркаш! Трябва ти само:

–          200 гр. фини овесени ядки

–          100 гр. сурови бадеми

–          50 гр. сурови белени тиквени семки

–          50 гр. сурови белени слънчогледови семки

–          100 гр. кокосови стърготини

–          1 есенция ванилия

–          3 супени лъжици мед

–          3 супени лъжици зехтин

Време е за действие! Просто смеси всички ядки с кокосовите стърготини и ги постави върху домакинска хартия за печене в плоска тава.  Залей с меда и зехтина и добави есенцията ванилия. Разбъркай и постави в предварително загрята фурна на 200 градуса за около 15-20 минути. На всеки пет минути отваряй печката и разбърквай, за да не загори. Воала! Хапвай с прясно или кисело мляко и се наслади на всяка хапка.

Какво става в града?! Последвай Instagram профила ни и разбери пръв.